Fitness
Reto transformación
FISICO • MENTAL • EMOCIONAL
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Donde pondrás…
DEMOSTRARTE A TI MISMA LA CAPACIDAD que tienes de lograr CAMBIOS … Y comenzar a crear un nuevo ESTILO DE VIDA
Ejercicio Físico de Lunes a Jueves
Incluye plan de alimentación
ESTAMOS AQUÍ PARA APOYARTE A LOGRAR TUS METAS. YA SEA
Pérdida de peso, Incrementar tu condición física, Ganar masa muscular, o simplemente ELEVAR TU ENERGÍA y ESTIMULAR LA HORMONA de La FELICIDAD al realizar ejercicio.
Irving Hernandez
IH Fitness Coach de MASA MUSCULAR
Sandra cabrera
Instructor de resistencia física
Reto transformación $300
Incluye plan de alimentación
Meditaciones
La Meditación es una práctica de autocontrol destinada a regular el cuerpo y la mente hacia un estado de profunda relajación.
La Meditación se ha utilizado como una técnica por muchas personas en el mundo, es un proceso inherente al ser humano, que permite la regulación física y emocional y que, en pocas palabras, consiste en aprender a no pensar. La Meditación también es un procedimiento que permite a la persona estar en paz consigo misma.
Se han desarrollado diferentes formas y técnicas de Meditación, para que cada persona encuentre la modalidad que más le ayude.
Clases de yoga
El yoga mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Los movimientos lentos y la respiración profunda aumentan el flujo sanguíneo y calientan los músculos, mientras que mantener una postura puede desarrollar fuerza.
Dirección
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American Canyon, CA 94503
Teléfono
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